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决明子几天一次最好的养生百科


2022-10-26 20:01:40 养生百科


建议隔3天喝一次为宜。

决明子是寒凉的药材,如果天天饮用的话,容易致使体内寒气积聚过多,从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,因此普通人间隔3天喝一次,一周吃2次是较为合适的,若是有身体不适或疾病需求的,可以酌情调整用量。

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