女人吃人参怎么吃效果好的养生百科

人参最好是小火慢炖。

人参也是一味中药，所以用炖的方式会比较好一点，因为高温慢炖可以使人参的有效成分更好的溶解进去水中，而且人体更好的吸收，如果是泡水或者其他方式，温度不是很高，人参不能够发挥足够的作用，会导致人参浪费，所以最好的方式是小火慢炖，或者煎服也可以，但是煎服一般味道会比较苦。

也不宜用大火，因为大火可能火候会太大，不利于炖。

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