为什么春天转暖了还要多穿几天棉衣？的养生知识

“春捂秋冻”是一句非常有道理的生活该语。这句谚语告诉我们: 春天，天气刚刚转暖，不要急急忙忙把棉衣脱掉，免得遇上寒流天气， 身体因突然着凉而伤风感冒；秋天，天刚冷一点也不要一下子穿得太 多，捂得太严，这样气温回升又得脱掉，一穿一脱，身体反而不适应， 容易生病。科学证明，春天风大，尽管不是很冷，凉意却能长驱直入肌体内部。 在这种情况下，人就可能生病。再加上春天的天气不稳定，过早地脱掉棉衣或穿得太少，很容易着凉感冒。而秋天的降温也是一个渐进的 过程，人们要逐渐添加衣物，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，没经过适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。

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