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养生知识


空腹能不能吃榴莲的养生知识


2022-11-16 15:07:05 养生知识


可以。

对于平常身体健康的人来说,空腹食用榴莲是没有问题的,榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,经常食用对身体十分有好处,能起到润肠通便、美容养颜等作用。

但对于本身胃酸过多或者是有消化道溃疡的人群,则不建议空腹食用榴莲,因为榴莲含有大量的碳水化合物以及矿物质成分,空腹食用不能很好消化,这样可能会增加胃酸的分泌,从而出现反酸、消化不良等症状。

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