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涨奶有什么方法缓解的健康百科


2022-11-21 05:48:22 健康百科


宝宝尽早吸吮

生产后让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,还刺激母乳分泌。随着宝宝的吸吮,可逐渐疏通妈妈的乳腺管,使哺乳顺畅。

吸奶器帮忙

如宝宝因某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙,而妈妈在哺乳后也需用吸奶器将多余的乳汁排空。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。

轻柔手法按摩

新妈妈在洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头方向按摩、挤压,能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩过程中如发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防乳腺管堵塞导致乳腺炎。

避免乳头皲裂

在孕期就做好防乳头皲裂的准备,常用肥皂毛巾擦洗乳头,使乳头上的皮逐渐变厚,婴儿不易吸破。产后,可在哺乳后挤出少量乳汁或橄榄油等,涂在乳头和乳晕上,以防乳头皲裂。

热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

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用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:

将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

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热敷

热敷可使壅闭在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状态改进。热敷中,细致避开乳晕和乳头部位,由于这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

按摩

热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借偏重力可使乳汁比力容易流出来。

冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

2018-01-29狂野狼腾

你好,乳房过于肿胀不利于婴儿正确含住乳头。出现这种情况时,你可以给乳房做湿热敷使其更柔软,必要的时候,可以在开始喂奶之前用手或者使用吸奶器挤出些乳汁。这样做有利于婴儿更好地含住乳房,以便更有效地哺乳。此外,你可以尝试下列方法来缓獬乳房肿胀时的疼痛。

1,用毛巾沾温水热敷乳房或洗个热水澡。喂奶或挤奶前用这些方法可以促进乳汁流动。

2,热敷对严重的胀痛可能不起作用。这种情况下,你可以在两次喂奶之间或喂奶后试下冷敷。

3,用手或吸奶器排出些乳汁,直到感觉舒服。

4,每次喂奶试着多换几种姿势。开始可以坐着,然后躺着。这样可以变换喂奶时乳房中完全排空的位置。

5,从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房。这样可以缓解疼痛,促进乳汁流动。

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