Sitemap    Baidunews
分类:健康知识 / 健康百科 / 养生知识 / 养生百科 / 生活常识 / 减肥养生 / 运动养生 / 两性健康 / 健康专题 / 健康人群 /
您现在的位置:首页 >> 孕妇

孕妇


孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇吃咸鸭蛋的危害的孕妇


2022-10-26 20:13:14 孕妇


很多人都会经常吃咸鸭蛋,咸鸭蛋是很受欢迎的一种蛋类食物。咸鸭蛋的含有丰富的营养物质,具有很高的营养价值。那么孕妇可以吃咸鸭蛋吗?下面让我们具体来看看吧!

孕妇能吃咸鸭蛋吗

孕妇慎吃咸鸭蛋。

咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。虽然咸鸭蛋含钙丰富,但咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇慎食。建议孕妇饮食上,应保持低盐饮食,如若不然,可能会因为高血压、蛋白尿等情况的出现导致先兆子痫发生的危险。

咸鸡蛋的营养价值

咸鸡蛋又叫腌鸡蛋,腌制方法多种多样,通常的腌制原料有鸡蛋、盐、白酒、八角、茴香等。鸡蛋本身营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等营养物质。有健脑益智、养心安神、补血、滋阴润燥等功效。

单从鸡蛋的营养成份来看,孕妇是可以吃咸鸡蛋的,但是腌制而成的鸡蛋通常含盐量比一般鸡蛋多,所以孕妇不能多吃。

孕妇吃咸鸭蛋的危害

引起水肿

首先,咸鸭蛋中含有大量的盐分,而每人每天需要的盐量仅为5、6克,加上食用一些其他含盐的食物,已然大大超出了人体所需,对身体无益。

在吃多了含盐的食物后,会需要饮用大量的水,这时候孕妇体内会聚集这些水和盐,而孕妇的肾脏功能又比较虚弱,容易导致高度水肿。

影响胎儿发育

吃咸鸭蛋会造成孕妇水肿,当孕妇出现高度水肿的时候,会减少体内可循环的血量,进而导致提供给胎盘的血液也大大减少,致使胎儿缺氧,影响到胎儿的发育。

容易引发妊娠高血压

另外,孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。

易引发高血脂、高血压及其他心脑血管疾病

咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。

人们在吃咸鸭蛋时,比较偏爱吃咸蛋黄,咸鸭蛋黄里的胆固醇含量很高,吃多了会引发高血脂、高血压及其他心脑血管疾病,除了高胆固醇之外,鸭蛋中的脂肪大部分都在蛋黄中。

但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分,少量的吃一点对胎儿还是有好处的,因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋,一定要选择含盐量较低的,并且要尽量少吃。

孕妇吃咸鸭蛋的注意事项

不宜多吃

咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。

少吃蛋黄

吃咸鸭蛋要减少吃蛋黄,如果不是很咸的话平常去吃也没事,很咸的话就要少吃了,免引起血压上升,形成妊高症。


温馨提示:


本文收集了孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇吃咸鸭蛋的危害的孕妇,您还可以浏览 健康知识 / 健康百科 / 养生知识 / 养生百科 / 生活常识 / 减肥养生 / 运动养生 / 两性健康 / 健康专题 / 健康人群 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
健康养生网     蜀ICP备2022017070号-6    www.livemarco.com      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126.com