老年痴呆的预防的健康知识

　　随着我国老龄化的进程越来越快，老年痴呆的发病率也越来越多。然而治疗老年痴呆的药物疗效不太理想，几乎不能减缓病程。但是目前已经了解到老年痴呆的一些危险因素，如果在日常生活中注意到这些方面，也许可以帮助到我们。

　　1、糖尿病：预计增加39的危险；

　　2、中年得高血压：增加61；

　　3、肥胖：增加60；

　　4、抑郁：增加90；

　　5、活动减少：增加82。少动也会增加心血管疾病危险，而相反的，运动对大脑结构和功能均有好处；

　　6、抽烟：增加59。抽烟可引起血管疾病，增加炎性反应，使大脑暴露于神经毒素中，从而增加痴呆危险；

　　7、少思考或低学历：增加59。健康老人多进行认知训练可减缓痴呆。

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