山药豆可以晒干吃吗的日常保健

山药豆可以晒干吃。

山药豆晒干后，其中水分含量会大大降低，会比较干瘪，但是不会产生对人体不利的有害成分，只是在长时间的晒制下，其中的营养成分可能会有所损失，但是食用起来是没有问题的，并且可以延长保存时间，因此山药豆可以晒干吃。

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